3 malzemeli keto cheesecake tarifi
Keto diyeti hem kilo verdiren hem de daha sağlıklı beslenme sunan bir diyet ve keto cheesecake tarifi yapmanıza engel değil. Kiloların çoğu şeker ve karbonhidrattan geldiği için bu diyetle kan şekerinizi düzenleyebiliyorsunuz. Çok ağır bir diyet olduğunu düşünmeyin. Çok çeşitli keto diyetleri var. Karbonhidrat alımını sıfıra indirmenize gerek yok. Günlük karbonhidrat alımınızı 50 mg ile sınırlamak hem daha sağlıklı hem de emzirmede uygulanabilen bir diyet. Ve güzel tarafı keto tatlılar yapabilirsiniz arada bir kendinizi şımartabilirsiniz.
Bilirsiniz cheesecakelerin bir de alt tabanları oluyor. Ancak ketolar da alt taban olmuyor. Ben de 3 malzemeli çok kolay keto cheesecake tarifi uydurdum. Bu tarifte farklı olan kalori içermeyen şeker. Ben stevia ve monk fruit şekeri adında bir şeker çeşidi buldum. Ben stevia kullandım.
Yarım kilo labne peyniri,
1 bardak stevia,
2 yumurta.
Tüm malzemeleri karıştırıp 180 derecede bir saat pişirin. Pişince fırın kapağını aralayarak soğutun. Buz dolabında bekletip soğuk tüketin.